Mindful Talk – 50 de întrebări pentru journaling, autocunoaștere și echilibru emoțional | Ghid terapeutic și joc de introspecție pentru adulți sau copii

Description

Mindful Talk nu este doar un pachet de cărți – este o conversație sinceră cu tine însuți.

Descriere produs:

Descoperă puterea introspecției cu Mindful Talk, un pachet de cărți cu întrebări atent formulate pentru ghidare emoțională, journaling conștient și dezvoltare personală. Creat pentru cei care sunt în terapie sau își doresc să înceapă un proces de vindecare într-un spațiu sigur, acest joc te ajută să pui în cuvinte ceea ce simți.

Fie că treci printr-o perioadă grea, cum ar fi o despărțire, doliu sau anxietate, fie că ești pur și simplu în căutarea unui mod de a te cunoaște mai bine, aceste întrebări sunt instrumentul ideal pentru a-ți da voce gândurilor.

Ce conține:

• 50 de cartonașe împărțite în 4 categorii:

  • Emotion – explorează-ți sentimentele reale

  • Inquiry – întrebări profunde pentru claritate și reflecție

  • Mindfulness – ancorare în prezent și reducerea stresului

  • Expression – exprimarea liberă a gândurilor, vulnerabilității și speranței

• Design prietenos, potrivit pentru adulți și copii

🎯 Cum se folosește:

• Extrage o carte în fiecare zi sau oricând ai nevoie de claritate emoțională.

• Răspunde în jurnalul tău, singur(ă), într-o sesiune de terapie sau împreună cu copilul tău.

• Poate fi folosit ca joc de discuție în familie, în clasă sau la terapie de grup.

Ideal pentru:

• Persoane aflate în terapie sau care vor să înceapă

• Cei care nu știu ce să scrie în jurnal

• Persoane care se luptă cu anxietate, depresie sau au trecut prin traume

• Părinți sau profesori care vor să încurajeze dialogul emoțional cu copiii

• Oricine își dorește echilibru mental, claritate interioară și vindecare blândă

Mindful Talk nu este doar un pachet de cărți – este o conversație sinceră cu tine însuți.
Te ajută să pui stop agitației mentale și să faci loc pentru ascultare, exprimare și reconectare.